Vitaminas y minerales son dos elementos que nuestro cuerpo necesita para que funcione correctamente. Habitualmente los ingerimos mediante las comidas, pues muchos alimentos tienen vitaminas y minerales esenciales. Sin embargo, no todos tenemos una dieta perfecta y llevar unos hábitos alimenticios inadecuados puede dar lugar a carencias que nos pueden pasar factura con el paso […]
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